Боксерская капа: как сохранить зубы в бою

Назначение капы

Для чего нужна эта экипировка? Её главная функция – защита зубов спортсмена. Это обязательный атрибут для боксёра во время боя или спарринга.

В начале развития бокса капу не применяли. И неудивительно, что боксёры тогда часто были беззубыми. А в тяжких случаях осколки зубов проникали в трахею, рассекали слизистую и т.д.

Капа применяется и в других бойцовских дисциплинах. И это логично, ведь она:

  1. Эффективно обороняет зубы и челюсти.
  2. Снижает риск перелома челюсти и сотрясения мозга.
  3. Помогает не допустить обструкцию трахеи. Ведь при выбитом зубе воздух не поступает.
  4. Помогает снизить число рваных ран в ротовой полости.

На сегодняшний день для изготовления капы задействуют эластичные полимеры. Они при нагревании меняют свои формы. Поэтому капа легко подгоняется под индивидуальный прикус. Такой фактор ведёт к снижению внутричерепного давления и снижает нагрузку на шейные позвонки.

Очень важно удачно выбрать капу.

Согласно статистике капа для зубов в процессе боя помогает сохранять ряды зубов целыми, даже при нокаутах в подбородок.

Очень важно удачно выбрать капу.

Для чего нужна боксерская капа?

Многие люди, не связанные с контактными видами спорта, часто задаются вопросом, для чего вообще нужна боксерская капа и почему на профессиональных и полупрофессиональных аренах ее использование обязательно? Конструктивно капа представляет собой пластмассовое приспособление, которое анатомически повторяет форму человеческой челюсти (как правило – верхней, хотя встречаются и двухчелюстные варианты).

Правильно одетая капа для бокса не создает никакого дискомфорта и тем более – болевых ощущений. В частности, для этого применяют капы из термопластика, которые нужно «варить» и «прикусывать», пока они гибкие, когда такая капа застывает, она принимает форму челюсти конкретного спортсмена. Что же касается вопроса о том, для чего нужна боксерская капа, то вот список задач, которые решает данный вид спортивного снаряжения:

  • капа защищает зубы спортсмена от трещин и выпадения;
  • даже если зуб откололся, он не может повредить ротовую полость;
  • капа защищает губы от рассечений при акцентированных ударах;
  • также она исключает возможность прикусывания губ и щек;
  • капа защищает от выбивания и перелома челюсти;
  • при грамотном использовании капа дает защиту (далеко не абсолютную и все же) от нокаута.

К сожалению, начинающие спортсмены зачастую используют капу лишь после потери пары зубов. Однако важно не только купить хорошее спортивное снаряжение и грамотно его подготовить («сварить»), нужно знать, как правильно одевать капу и какова специфика ее использования.

  • капа защищает зубы спортсмена от трещин и выпадения;
  • даже если зуб откололся, он не может повредить ротовую полость;
  • капа защищает губы от рассечений при акцентированных ударах;
  • также она исключает возможность прикусывания губ и щек;
  • капа защищает от выбивания и перелома челюсти;
  • при грамотном использовании капа дает защиту (далеко не абсолютную и все же) от нокаута.

Everlast, EverShield 2

Первое место среди термопластичных кап, которые нужно специально «варить» и подогнать под индивидуальные особенности, занимает модель от бренда Everlast. Она отличается тем, что одевается спортсменом только на одну челюсть, но при этом её активно используют в спортивных соревнованиях на профессиональном уровне. Она способна выдерживать мощные удары по лицу, так как обладает амортизирующим свойством. После того как капа будет сварена, она идеально подойдёт для любого человека. Также капа оснащена специальными отверстиями, которые помогают свободно дышать.

  • Подходит для профессионалов
  • Смягчает силу удара
  • Термопластичная
  • Простой дизайн

На третьем месте в рейтинге располагается модель Рэй Спорт, которая среди всех термопластичных кап имеет самую низкую стоимость. Она изготовлена из прозрачного силикона, который отлично обволакивает всю ротовую полость и защищает от некоторого количества входящего урона.

Разновидности боксерских кап

Защитные пластины (капы) представлены двумя видами:

  1. одночелюстная;
  2. двухчелюстная.

Односторонние капы (одночелюстные) надеваются на верхнюю челюсть. Именно этот вариант является наиболее востребованным среди спортсменов. В первую очередь это обусловлено тем, что они не затрудняют дыхание во время поединка или спарринга. Во вторых у спортсмена имеется возможность разговаривать, употреблять воду или при желании сплевывать слюну или образовавшуюся во рту жидкость.

Двухсторонние капы (двухчелюстные) направлены на защиту как верхней и нижней челюстей. В мире боевых искусств они менее распространены ввиду своей массивности. Подача кислорода осуществляется через специальные технические отверстия. Действия спортсмена при использовании этого варианта сильно ограничены, но защита значительно выше. Как правило, этот вид капы используется каратистами, а также их рекомендуют применять девушкам-бойцам.

Также защитные пластины классифицируются по способу формирования бороздки (место под зубной ряд). Относительно этого критерия производители спортивных товаров предлагают следующие варианты:

  • Классические (литые). Капы поступают в продажу уже с готовыми бороздками и готовы к использованию. Недостаток – спортсмен должен обладать идеальным строением челюсти.
  • Термопластичные представляют собой своеобразную заготовку, где под влиянием температуры задается индивидуальная форма челюсти бойца. Этот вариант капы очень распространен среди спортсменов.
  • Индивидуальные (профессиональные). Капы этого вида изготавливаются по индивидуальным слепкам челюсти бойца и в зависимости от прикуса. Как правило, такой вид «защиты» используют в основном профессиональные спортсмены. От предыдущих вариантов их отличает высокая стоимость.
Читайте также:  Что такое люминиры: противопоказания и показания к применению

От тщательности подбора капы конечный результат. Тем не менее, вне зависимости от ценовой категории капа направлена строго на защиту челюсти.

Двухсторонние капы (двухчелюстные) направлены на защиту как верхней и нижней челюстей. В мире боевых искусств они менее распространены ввиду своей массивности. Подача кислорода осуществляется через специальные технические отверстия. Действия спортсмена при использовании этого варианта сильно ограничены, но защита значительно выше. Как правило, этот вид капы используется каратистами, а также их рекомендуют применять девушкам-бойцам.

Как правильно подготовить и сварить капу для зубов в домашних условиях

Осознав важность защитного элемента и выбрав подходящий экземпляр из качественного термопластика, остается подготовить капу для бокса. После покупки предстоит сварить капу, придать ей нужную форму и остудить. Сперва необходимо избавиться от излишнего материала на краях, примерив капу во рту и срезав лишнее, а затем:

  • Взять емкость (кастрюлю) такого объема, чтобы его хватило для свободного размещения изделия. Заполнить ее водой.
  • Поставить емкость на огонь, дождаться закипания жидкости.

  • При помощи столовой ложки или шумовки опустить капу в кипяток и заварить. При первом погружении нужно держать изделие в воде не более 30 секунд – это стандартное время, за которое происходит размягчение термопластика. Продукты некоторых фирм имеют специальные держатели, которыми можно пользоваться для их погружения в кипяток.
  • Вынуть, дождаться терпимой температуры: когда горячий пластик станет безопасным для кожи и слизистых.
  • Вставить капу в рот так, как она должна сидеть во время боя.
  • Плотно зажать ее обеими челюстями, надавить языком и руками, придав индивидуальную форму.
  • Разгладить внешнюю свободную часть материала, прислоняя ее к деснам, выждать 15–20 секунд.

Менее качественный пластик требует более длительной выдержки на зубах – от 3 до 4 минут. Характеристики указываются в инструкции по использованию.

После разжимания зубов изделие должно остаться на верхней челюсти и сидеть довольно плотно. Только в этом случае оно является правильно подогнанным. Но на этом подготовка не заканчивается, ее завершает самый важный этап – закалка. В домашних условиях на помощь приходит холодная вода. Налив в любую емкость остуженную кипяченую воду, нужно поместить в нее сформированное изделие и оставить на 5–7 минут или столько, сколько необходимо для затвердевания. За это время материал остынет, примет ту форму, которая будет наиболее комфортна для пользователя.

Обратите внимание! Во многих видео, где варят капу для зубов, герои роликов стараются утопить пластик в кипятке, придерживая его различными столовыми приборами. Делать этого не нужно. Чтобы правильно сделать капу, нужно отпустить ее в «свободное плавание». Материал и без полного погружения отлично нагреется и станет пластичным.

Увидеть процесс варки и подгонки капы во всех подробностях, можно в следующем видео:

  • комфорт, отсутствие болевых ощущений, натирания;
  • плотную посадку: если будет замечено смещение при открытии рта или повороте головы, придется переварить капу и подогнать ее еще раз;
  • точное соответствие формы аксессуара форме зубного ряда и челюстным особенностям.

Боксерская капа: как сохранить зубы в бою

Капа — незаменима при занятиях контактными и экстремальными видами спорта, это надежная и проверенная временем защита зубов и челюсти .

Капу используют во всех видах спорта, в которых есть вероятность травмы лица, профилактика травм всегда дешевле лечения.

Капа не только бережет от механических повреждений, но и сама по себе смягчает удар по челюсти, помогая избежать сотрясения.


Обычно капы бывают двухсторонние, для обеих челюстей и односторонние для верхней челюсти

Капы разделяют на пластиковые, термопластичные и стоматологические.

Пластиковые (литые) капы — самые дешёвые, но такие капы плохо держаться во рту и не всегда защищают от травм. Для наилучшей защиты капа должна быть изготовлена по индивидуальному слепку зубов. Она полностью повторяет рельеф зубов и обеспечивает идеальное прилегание и максимальную защиту. Хотя, такая капа будет стоить дороже, но справится со своей задачей гораздо лучше. Стоит отметить что ни одна капа, даже самая дорогая и изготовленная по спец. заказу у стоматолога не дает 100% гарантии на сохранность ваших зубов.

Термопластичные (индивидуальные) капы:

Читайте также:  Ребенок травмировал передний зуб, когда нужно делать рентген?

Стоматологические капы изготавливаются индивидуально, по слепкам зубов, благодаря чему точно повторяет форму и размер зубов. Это гарантирует идеальное прилегание, хорошую защиту и отсутствие проблем с дыханием и речью, но стоимость стоматологические кап начинается в районе 6 тысяч рублей за базовую модель. Такие капы используют только в профессиональном спорте, так что, если вы в ближайшее время не собираетесь биться за звание чемпиона мира по боксу, то идеальный выбор – это хорошая термопластичная капа, стоимостью от 600 рублей.

Перед тем как разбираться, как правильно варить капу, давайте уточним, независимо от вида капы, способ как варить – один, различаются только время и температура.


Как варить обычную капу:

1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой, перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд.

2. Положите капу в кипяток на 20 – 30 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)

прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны)

3. Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так от трех до пяти минут и опустите капу в холодную воду, дабы “закалить” слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.

Как варить гелевую капу:

  1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой.
  2. Перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд, подождите 30 секунд, пока вода немного остынет.
  3. Поместите капу в эту воду на 30-60 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)
  4. Прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны),

Извлеките капу из воды и закусите зубами, при необходимости помогите пальцами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Осторожно, материал гелевых кап мягкий – не прокусите капу. Держите так 3 – 5 минут, затем положите капу в холодную воду. В случае неудачи некоторые гелиевые капы можно также переварить заново.

Результат: после приготовления, на капе останутся отпечатки всех зубов. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.

Как ухаживать за капой: После каждого применения капу нужно промывать проточной водой. Хранить капу следует в хорошо вентилируемом боксе. Не следует подвергать капу воздействию тепла и прямых солнечных лучей. Время от времени капу стоить чистить обычной зубной щеткой несколько минут, как и зубы. В коробочку для капы наливаем бальзам или ополаскиватель, промываем ее. Эти действия помогут сохранить капу надолго и обеспечат сохранность ротовой полости от бактерий.

прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны)

Зачем нужна капа?

Конечно, отсутствие зубов – зрелище не эстетичное, да и лечение достаточно дорогое, но выбитые зубы – далеко не единственное, от чего защищает этот аксессуар бойцов контактных единоборств. Качественная накладка защищает спортсмена от:

  • возможной обструкции трахеи выбитым зубом;
  • рассечений губы при акцентированных ударах;
  • прикусывания губ, десен, щек;
  • перелома челюстных костей.

Конструкция этого элемента экипировки поглощает до 40% от мощности удара, которая переходит от челюсти на височные части. А это означает существенную защиту от сотрясений и кровоизлияний. Этот же амортизирующий эффект помогает боксерам избежать смещения шейных позвонков.

Такая маленькая деталь оказывается очень полезной для человека, занимающегося боксом или другим контактным видом спорта.

Как понятно уже из названия, термопластичные капы могут принимать нужную конкретному бойцу форму. По сути, это заготовка , которая нуждается в последующем «приготовлении» или «варке». Под воздействием высоких температур изделие размягчается, принимает форму челюсти конкретного человека – с учетом всех его особенностей. Конечно, использовании такого аксессуара существенно увеличивает защиту.

Вид материала

Все материалы для боксерских кап делят на две группы: термопластичные и литые (не термопластичные). Среди термопластичных протекторов выделяют отдельный вид – стоматологические.


Изготавливают по индивидуальному слепку с обеих челюстей спортсмена.

Капа для бокса: как выбрать и одеть защиту для зубов во время боя

Во время занятий боксом спортсмены используют защиту для зубов, а именно капу для бокса. В этой статье вы узнаете, как выбрать капу для зубов и одеть её во время боя.

Содержание:

  • Она предназначена для защиты зубов во время боя.
  • Если зуб повредится, в защите его часть не сможет попасть в ротовую полость.
  • Она защищает губы.
  • С ней спортсмен не сможет прикусить губы или щёки.
  • Также она защищает от перелома челюсти.

Какие еще требования предъявляются к хорошим капам?

  • цвет. Как ни странно, он имеет здесь значение. Главное – чтобы он был светлый и чтобы не красный. Все это делается для того, чтобы опасные повреждения могли быть вовремя замечены;
  • отсутствие запаха, вкуса, аромата и пр. Эти характеристики должны быть на абсолютно нулевом уровне, потому что со временем начинают раздражать владельца, а то и вовсе могут вызвать аллергические реакции;
  • накладка никак не должна ощущаться во рту. Действительно: хорошие капы не вызывают никаких болезненных ощущений, не приносят дискомфорта, не мешают говорить, дышать, не сковывают движений;
  • следует выбирать накладку в соответствии с видом спорта. Борцовские капы будут некомфортны хоккеистам и наоборот. Капы различаются даже по полу: мужские и женские.


Отличная бюджетная двухчелюстная модель широкого назначения: бокс, гандбол, хоккей, единоборства, регби и т.д. Принимает форму зубов владельца, снабжена пластиковой коробкой.

По единым лекалам

Это стандарт, выпускаемый по единому образцу. Размер тоже стандартный: малый, средний и большой. Продаются такие капы в спортивных магазинах. Основной недостаток заключается в быстром износе. Если говорить о материале, необходимо отметить термопластик. Он гибок и обретает нужную форму кипячения в воде в течение нескольких часов. Затем капу надевают на зубы. Недостаток: такие капы подвержены быстрому износу. Хотя термопластические капы наиболее популярны. Они превосходно защищают губы от зубов при ударах, сами зубы и челюсти. Если говорить о брендах, это Everlast, Bad boy, Title Boxing, Venum, Tapout, Under Armour.

Капы производятся также и из резины. Их преимущество в том, что они не требуют какого-либо кипячения или нагрева.

Выбирая капу, необходимо выяснить для какого вида спорта она подходит. Тут есть свои тонкости. Так, Bad boy предназначен для бокса, тогда как Under Armour — для хоккея. Есть и еще один нюанс, а именно мужские и женские капы.

Главное условие для любой капы вне зависимости от материала изготовления — она должна плотно прилегать к зубам.

Как надевать капу

Чтобы капа действительно выполняла функцию защитного приспособления, необходимо правильно ее надевать, учитывая что:

  • Капа должна плотно облегать зубы и десна, и не менять прикус (надо убедиться, что при полном смыкании челюсти нет ощущения дискомфорта);
  • Капу из термопластика можно подгонять под нужный формат несколько раз – необходимо добиться наилучшего варианта;
  • Стандартная капа надевается сразу, без предварительной подгонки, а термопластичная требует предварительной обработки;
  • Капа на брекеты и зубные протезы надевается после консультаций со стоматологом;
  • Если капа снабжена «хвостиком» для «варки», то его следует удалить после этой процедуры.

После использования необходимо очистить капу зубной щеткой с пастой, промыть и хранить в вентилируемой пластиковой коробке. Каждые 2-3 месяца надо менять капу.


После использования необходимо очистить капу зубной щеткой с пастой, промыть и хранить в вентилируемой пластиковой коробке. Каждые 2-3 месяца надо менять капу.

Как надевать капу

Чтобы капа действительно выполняла функцию защитного приспособления, необходимо правильно ее надевать, учитывая что:

  • Капа должна плотно облегать зубы и десна, и не менять прикус (надо убедиться, что при полном смыкании челюсти нет ощущения дискомфорта);
  • Капу из термопластика можно подгонять под нужный формат несколько раз – необходимо добиться наилучшего варианта;
  • Стандартная капа надевается сразу, без предварительной подгонки, а термопластичная требует предварительной обработки;
  • Капа на брекеты и зубные протезы надевается после консультаций со стоматологом;
  • Если капа снабжена «хвостиком» для «варки», то его следует удалить после этой процедуры.

После использования необходимо очистить капу зубной щеткой с пастой, промыть и хранить в вентилируемой пластиковой коробке. Каждые 2-3 месяца надо менять капу.


После использования необходимо очистить капу зубной щеткой с пастой, промыть и хранить в вентилируемой пластиковой коробке. Каждые 2-3 месяца надо менять капу.

Новости / Как выбрать и подготовить капу если собираешься в клуб тайского бокса (муай тай) или кикбоксинга

Часто встречается вопрос, что делать если на тренировке от капы тошнит? Такое случается, когда края капы трутся об язык. Капу можно немножко подрезать с краев, но не переусердствуйте в этом. Чтобы края небыли острыми, их можно округлить прислонив к горячему чайнику.

Недорогие модели


Сразу можно оговориться, что однозначно не рекомендуется брать капы компании Adidas. Да, старый мировой бренд, производящий отличные спорттовары, почему-то оказался слабым в производстве защитных зубных накладок. Это именно тот редкий случай, когда вы просто выбросите деньги на ветер, ведясь на бренд.

Читайте также:  Прицельный снимок зуба: как делают рентген (видео)
Добавить комментарий