Насколько важно регулярно следить за своими зубами?

Рекомендации для родителей

Родители должны знать, как нужно правильно ухаживать за зубами детей любого возраста. Первые процедуры начинают проводить в 6–7 месяцев, когда у ребенка появляется первый зубок. Чистка в этом возрасте отличается от полноценной процедуры у взрослых, она должна быть максимально щадящей, чтоб не травмировать десны.

Щетку и пасту использовать еще рано, для этого можно воспользоваться марлей. В магазинах также предлагают специальные салфетки для чистки первых молочных зубов.

Щетка напальчник для детей

Первая собственная щетка появляется у ребенка в 2–3 года, когда прорезаются зубные ряды. В этом возрасте можно начинать его учить правильно пользоваться зубными принадлежностями и приучать к графику гигиены ротовой полости. Многие дети не любят эту процедуру: в таком случае важно вовремя объяснить последствия неправильной чистки зубов и поощрять ребенка за усердие.

Правила ежедневного ухода за зубами для детей — это важная информация, которую родители должны донести до ребенка. К 5–6 годам дошкольники уже должны знать, что такое кариес, чем он опасен и как его можно избежать. Первые несколько лет процедура проходит под контролем родителей, затем ребенок начинает осознавать важность правильного ухода за молочными зубами, а его мелкая моторика нарабатывается настолько, что он может сам качественно почистить зубы.

Следить за здоровьем наших зубов нужно начинать с самого детства, но домашних процедур недостаточно. На регулярных осмотрах стоматолог проверяет не только состояние эмали и десен, но также правильное расположение зубных рядов и отдельных зубов, их форму, особенности прикуса.


Лучше всего приобрести детскую щетку. Она должна быть максимально мягкой и не вызывать неприятных ощущений во время процедуры. Головка щетки не должна покрывать более трех зубов — в детских вариантах ее размер не превышает 2 см. Перед первым использованием ее рекомендуется один раз поместить в кипящую воду, чтоб на ее поверхности не осталось болезнетворных микроорганизмов. Раз в неделю можно дезинфицировать щетку повторно. Ребенка можно заинтересовать щетками, которые изготовлены в виде животных или героев мультфильмов.

Правильная чистка

Кроме выбора подходящей щетки и пасты, родителям необходимо научить ребенка непосредственно правильно чистить зубки. Прежде всего, нужно помнить, что делать это следует ежедневно, как минимум дважды.

Утром перед завтраком и вечером прямо перед сном. Лучше всего, если такая процедура, пусть в облегченном варианте, проводится каждый раз после приема пищи. Днем для этого можно применять просто тщательные полоскания.

Стоматологи давно разработали технику, которая позволяет максимально очистить поверхность эмали от бактерий, остатков пищи и налета. Ребенка нужно обучить этой технике с самого начала, невзирая на возраст и возможное нежелание.

  • Щетку нужно предварительно смочить чистой водой, после чего нанести прямо на щетину пасту. Количество ее очень мало – примерно с горошину.
  • Все движения щеткой при очистке боковых поверхностей должны иметь правильное направление – от десны к вершине самого зуба. То есть снизу вверх на нижней челюсти, а на верхней – наоборот.
  • Боковые зубы имеют жевательную поверхность, чистить которую нужно по направлению к центральным зубам.
  • Обязательно во время чистки охватывать все три направления – внутренние поверхности, внешние, а также жевательные части.
  • Движения должны быть «выметающими».
  • Для очищения внутренней части передних зубов, щетку следует держать вертикально.
  • Для того чтобы убрать все возможные отложения с дальних труднодоступных участков, щетку лучше держать под углом в 45° к деснам.
  • Во время использования щетки рот обязательно нужно держать открытым.

Кроме всего описанного выше, нужно следить за правильным питанием ребенка, ограничивать употребление так называемых быстрых углеводов, то есть сладостей между приемами пищи.


Кроме всего описанного выше, нужно следить за правильным питанием ребенка, ограничивать употребление так называемых быстрых углеводов, то есть сладостей между приемами пищи.

Как выбрать щетку?

Оптимальный вариант – щетки средней жесткости либо мягкие: они без травм очищают поверхность зубов и десен от остатков пищи. Щетки с жесткой щетиной больше подойдут для ухода за протезами и ортодонтическими конструкциями (пластинами и брекетами).

Нужно правильно выбрать форму и размер головки – наш идеал должен быть округлым и захватывать хотя бы 2 зуба. Я рекомендую выбирать модели с щетинками разной длины и даже разного наклона. Такая щетина очистит зубы во всех зонах: и в пришеечной, и в жевательной, доберется до самых труднодоступных уголков вашей улыбки. У некоторых щеток на тыльной стороне есть силиконовые крылышки – ими удобно счищать налет с языка, о чем многие забывают.

Меня часто спрашивают, чем лучше автоматические щетки – электрические, ультразвуковые и т. д. С моей точки зрения, их эффективность не намного выше обычной щетки. Да, их нужно просто включить и поднести к зубам, но итог будет мало отличатся от правильной ручной чистки. Кстати, а как правильно?

Без зубной пасты невозможно обойтись – а стоит зайти в аптеку или магазин, и просто глаза разбегаются. Что же выбрать? Дорогую или лечебную? Отбеливающую или с ароматом банана?

Куда обратиться?

В Киеве заслужила высокую степень доверия у населения стоматологическая клиника Familia Dental Clinic, что находится в районе Осокорки, вот адрес стоматологической клиники. Они работают с 2006 года, т.е. вот уже почти 14 лет с момента основания. Основным правилом и основной задачей данного лечебного заведения всегда были применение ультрасовременных и наиболее мощных технологий, а также максимальный комфорт для клиентов и забота вкупе с привлечением к работе самых видных и опытных дантистов Украины.

В Familia Dental Clinic в городе Киев могут не только восстановить утраченное здоровье зубов, поставить пломбы и импланты при серьёзных проблемах или вовсе при утрате зуба, но и помогут людям без особых проблем с зубами: дадут советы, как правильнее ухаживать за полостью рта, какие средства применять для чистки зубов в каждом отдельном случае, ведь каждый из нас — это индивидуальный организм со своими особенностями и своим восприятием различных веществ.

Если же случится так, что зубы здоровы, но стоматолог увидит возможные надвигающиеся проблемы, он поможет решить их ещё до возникновения чего-то реально сложного.

Среди известных врачей клиники есть ортопеды высшей категории, челюстно-лицевые хирурги, кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории. Более подробно со всей командой специалистов можете ознакомится на их сайте familia.ua .

Из особо интересных и необычных услуг стоит отметить промывку полости рта в Familia Dental Clinic с помощью раствора Гипохлорита Натрия. На данный момент мировая медицина не знает более качественной очистки зубных каналов от различного рода инфекций полости рта и, в частности, зубных каналов. Такая процедура применяется в самых лучших клиниках Западной Европы и Северной Америки, в Японии и ряде других развитых стран.

Читайте также:  Жидкий стерильный гипс Каласепт – новое слово в стоматологии для эффективного лечения зубов

Уход за зубами ребенка

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.
Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью “Молочные зубы или советы детского стоматолога”. Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!


Кроме того, в табачном дыме присутствуют вредные для здоровья токсины, которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилостных бактерий, и как следствие возникают инфекционные и воспалительные процессы в полости рта.

Дополнительные рекомендации: маленькие повседневные хитрости

Заботиться о здоровье зубов нужно не только утром и вечером, но и после каждого приема еды. Что делать, если днем для этого нет возможности?

  • Хорошее средство для красоты и здоровья зубов – обыкновенное яблоко. Фрукт не займет много места в сумке, зато после еды превосходно очистит эмаль от остатков пищи. Помимо этого, витамины укрепляют десны, а кислота отбеливает зубы.
  • Возьмите за правило заканчивать обед кусочком твердого сыра. Привычный продукт снижает кислотность в ротовой полости, излишки которой неблаготворно влияют на эмаль.
  • Если нет возможности прополоскать рот сразу после еды, носите с собой жевательную резинку. Достаточно пожевать ее 5 минут, чтобы очистить эмаль зубов от налета, но слишком увлекаться процессом не стоит. Долгое жевание – уже не благо, а вред.

Неидентифицирующая техническая информация

1. Неприятный запах – галитоз

Обильный налет и поддесневые отложения создают благоприятную среду для дальнейшего размножения бактерий и распространения патогенной микрофлоры. Естественным следствием этого процесса становится появление неприятного запаха изо рта. В медицинской терминологии для этого симптома есть свое определение – галитоз.

При несоблюдении гигиены полости рта, появляется неприятный запах

Его развитию также способствуют мельчайшие частицы пищи, оседающие на языке и застревающие в труднодоступных местах. Если их вовремя не счищать, они начнут гнить и разлагаться, что также неизбежно отразиться на свежести дыхания. Галитоз – это не только предвестник патологических процессов, но и источник психологических комплексов, причина снижения качества жизни и ухудшения отношений с окружающими.

Появляется налет на зубах

Насколько важно регулярно следить за своими зубами?

Мы поговорили с врачом-стоматологом высшей категории

Юлия Шухорова — специалист с 20-летним стажем

Фото: Роман Данилкин

Как отбелить зубы и не навредить им? Что происходит с человеком, когда ему удаляют зуб мудрости? Какой цвет эмали является природным? И зачем люди придумали зубную фею? Наши коллеги из 63.RU собрали самые распространенные мифы и заблуждения о зумах и попросили прокомментировать их врача-стоматолога высшей категории Юлию Шухорову.

Фтор в зубной пасте делает зубы крепче

«Фтор необходим для сохранения зубов здоровыми»

Фото: Роман Данилкин

— Фтор действительно укрепляет эмаль зубов. Но содержание фтора в воде является недостаточным для того, чтобы поддерживать ткани зуба в нормальном состоянии. Поэтому нужно использовать зубные пасты с содержанием фтора. Сейчас очень много информации о том, что этот компонент может навредить здоровью и опасен для организма в целом. Некоторые производители даже выпускают зубные пасты без содержания фтора. Этот миф нужно развеять. Обычно фтор в зубную пасту добавляют в том количестве, которое не вредит всему организму, но его достаточно для того, чтобы поддерживать уровень, необходимый человеку для сохранения зубов здоровыми, только желательно эту пасту не глотать, особенно детям, ведь сейчас такой большой выбор зубных паст с различными вкусами.

У человека снижаются интеллектуальные способности, когда ему удаляют зубы мудрости

По мнению Юлии Андреевны, люди живут счастливо и без зубов мудрости

Фото: Роман Данилкин

— Это, конечно, миф. Люди живут и без этих зубов, развиваются, достигают определенных высот. Прямой зависимости, разумеется, нет. Наличие или отсутствие зубов мудрости не оказывает влияние на интеллект человека.

В первую очередь эти зубы влияют на состояние зубочелюстной системы. Показания к их удалению, если они вдруг возникают, ориентированы на то, чтобы обеспечить целостность зубного ряда, чтобы зубки были ровными, чтобы не было скученности зубов, чтобы их количество соответствовало размеру челюсти. Целесообразность их удаления или сохранения должен определять специалист.

Природный цвет зубной эмали может иметь желтый оттенок

Огромное влияние на оттенок зубов оказывает дентин, который находится сразу за эмалью

Фото: Роман Данилкин

— Идеального определения цвета зубной эмали не существует. Например, белый, серый и желтый цвета имеют целую палитру оттенков. Цвет может быть белым, но не кипенно-белым. Такая белизна считается голливудской улыбкой, но смотрится она неестественно. Желтый цвет тоже может быть разным — светло-желтым, желто-лимонным, кремовым, бежевым. Каждый человек индивидуально воспринимает цвет своих зубов. Самое главное, что цвет зубов должен выглядеть здоровым. Оттенок зубов должен соответствовать цвету лица. Если наложить определенный оттенок кожи на искусственные зубы, которые пациенты хотят видеть (например, исключительно белые), то это будет не гармонично и скорее минус, а не плюс. В европейских странах считается, что цвет эмали здоровых зубов не должен быть светлее белков глаз. Нельзя говорить, что оттенок желтый или серый — вы можете воспринимать его как желтый, а другой человек воспринимает как светло-молочный.

Оттенок зубов зависит исключительно от природы. Структура зуба формируется следующим образом: сначала — эмаль, это тонкая скорлупка, светлая и прозрачная. А вот внутри, под эмалью, находится дентин. Он сам по себе желтый, а иногда даже темно-желтый. Это твердая ткань зуба, которая оберегает пульпу от воздействия внешних факторов. Чем тоньше прозрачный слой эмали, тем сильнее внешне будет выделяться дентин. Это один из немногих факторов наследственности, который имеет место быть. Бывает совершенно здоровый зуб, но с возрастом оттенок становится темнее. Это связано с тем, что с годами эмаль истончается, и дентин начинает просвечивать.

Эмаль может тоже полностью стереться. Тут уже есть большое количество нюансов. Это может быть связано с изменением в прикусе, мышечными спазмами, бруксизмом (скрежетом зубов), которым нередко сопровождаются стрессовые ситуации. Поэтому всем необходимо следить за своим здоровьем, наблюдаться у стоматолога, который выявит это на ранней стадии и назначит лечение.

При установке винира нужно отпиливать часть зуба

Чтобы установить виниры, все зубы должны быть целыми и здоровыми

Фото: Роман Данилкин

— Винир — современная технология восстановления коронковой части зуба. Нельзя сказать, что она значительно щадящая. Виниры предназначены для восстановления внешней поверхности зуба с переходом на нёбную или язычную поверхность. Сам винир — это тонкая пластинка без металла. Но для установки виниров есть определенное количество противопоказаний. Нельзя говорить, что если у меня есть желание и деньги установить винир, то я могу пойти в любую клинику, и мне это сделают. Противопоказания следующие: общее состояние прикуса, патология прикуса, неполные зубные ряды (отсутствие зубов в боковых отделах).

Читайте также:  Зуб мудрости: фото где находится и как выглядит восьмерка

Брекеты мешают целоваться

Пациенту нужно строго следить за гигиеной полости рта при ношении брекетов

Фото: Роман Данилкин

— Я не считаю, что брекеты мешают при поцелуе. Для любви вообще не существует никаких преград. Напротив, сейчас это очень модно и стильно — это признак достатка и современности. Брекеты — не только восстановление эстетики, но и совместный труд врача и пациента. 98% успеха ортодонтического лечения зависят от самого пациента, неукоснительного исполнения рекомендаций врача и строгого соблюдения гигиены полости рта. Пациенту нужно какое-то время на адаптацию и в плане приема пищи.

Чтобы правильно ухаживать за зубами при ношении брекетов, существует определенный арсенал процедур и средств. Но зато результат оправдывает все ожидания.

Отбеливание зубов вредит их состоянию

Чтобы ожидания пациента оправдались, он должен обсудить все этапы лечения с врачом

Фото: Роман Данилкин

— Пациенты часто путают отбеливание с профессиональной гигиеной. Отбеливание — это когда мы имеем естественный оттенок зубов, например кремовый, и хотим его на несколько тонов осветлить. Здесь нужны достаточно радикальные меры — лазерное или химическое отбеливание. Конечно, это более агрессивное воздействие на эмаль. Одного желания пациента к отбеливанию недостаточно, должны учитываться и медицинские противопоказания. Если у пациента тонкая эмаль или эмаль, которая имеет микротрещины, ему вряд ли показана данная процедура. Специалист сможет отбелить зуб, но он не сможет сделать это с пломбой. После того, как врач оценивает состояние полости рта, он должен обговорить с пациентом его ожидания. Основной конфликт, который бывает между стоматологом и пациентом, — неоправданные ожидания. Чтобы такого не произошло, все виды лечения нужно согласовывать.

Есть еще понятие профессиональной гигиены, ведь зубы можно чистить не только щеткой дома, но и ультразвуком или аппаратом Air Flow в клинике. Такие процедуры нужно проводить как минимум два раза в год. Пациент должен рассчитывать на то, что ему снимут налет от чая или кофе, от других продуктов, красящих пигментов, от воздействия сигарет, в конце концов. На эмаль в любом случае откладывается отпечаток пигментов. Всё это одномоментно снимается, полируется, и зуб однозначно становится как минимум на полтона-тон светлее.

Проблемы с зубами передаются по наследству

Наследственный фактор — обычная отговорка

Фото: Роман Данилкин

— Наследственный фактор играет определенную роль (цвет и структура эмали, дентина, ортодонтическая патология), но фактор гигиены никто не отменял. Если вовремя принять меры, многие проблемы можно минимизировать. На болезни полости рта влияют своевременная и качественная чистка зубов, употребление твердой пищи и хорошее слюноотделение.

Жвачка способна предотвратить кариес

— Жевательная резинка используется для профилактики возникновения кариеса. Ее нужно использовать после приема пищи. В идеале всё делается так: мы поели и должны почистить зубы. Это получается не всегда. Мы часто находимся на работе, находимся в движении, и у нас нет возможности почистить зубы. Тем не менее остатки пищи у нас содержатся в межзубных промежутках, которые невозможно прополоскать. И жвачка, если мы жуем ее после обеда в течение 10 минут и не больше, усиливает слюноотделение, и таким способом слюна омывает зубы. В этом и заключается способность жвачки предотвратить кариес. Она максимально помогает собственными силами промыть зубы. Ведь в нашей слюне содержится лизоцим — антибактериальный агент. Жевательная резинка не должна иметь в своем составе сахар.

Молочные зубы можно не лечить, они всё равно выпадут

Родители не должны пугать детей зубными врачами

Фото: Роман Данилкин

— За молочными зубами нужно следить, и подходить к этому необходимо очень ответственно. Зачатки зубов формируются в организме при внутриутробном развитии. Сначала прорезаются молочные зубы, их состояние, конечно, зависит от того, как мама следила за своим здоровьем в период беременности (хорошее питание с наличием витаминов и микроэлементов), и от отсутствия очагов инфекции в полости рта.

Кариес — это инфекционный процесс, патология. Бывает так, что у ребенка имеется кариес, лечиться он не хочет, его начинают жалеть и в итоге не ведут к врачу. Корни молочных зубов располагаются рядом с зачатками постоянных зубов. Инфекция с молочных зубов переходит на постоянные. Молочные зубы нужно своевременно лечить, своевременно удалять, а если мы удаляем их раньше времени, когда коренной зуб не готов еще прорезаться, то обязательно требуется ортодонтическое лечение — это целая наука. Родители ребенка должны следить за зубками малыша. Чистить их специальными детскими щеточками, а в дальнейшем приучать ребенка делать это регулярно и самому.

Твердые продукты способны заменить зубную щетку

Некоторые считают, что зубы можно почистить яблоком

Фото: Роман Данилкин

— Никакой продукт не способен заменить зубную щетку. В идеале после каждого приема пищи необходимо прополоскать рот. Это, конечно, не всегда получается, и тут на помощь приходит жевательная резинка без сахара. Утром после пробуждения мы обязательно чистим зубы. Также это нужно делать вечером, перед тем, как отправиться спать. Неплохо также почистить зубы с помощью ирригатора или зубных нитей. Ирригатор — это такой аппарат, который с помощью вибраций поставляет воду, чистую или с антисептиком, в полость рта, в межзубные промежутки. Все эти мелкие кусочки пищи обычной щеткой всё равно прочистить невозможно. Те же кусочки моркови или яблока могут застрять между зубами. Там, где остается продукт, заводятся микробы, они разлагаются, выделяют ферменты, которые, в свою очередь, разрушают эмаль и дентин.

Зачем люди придумали зубную фею?

Юлия Шухорова тоже подсовывала монетки своему ребенку за каждый выпавший зубик

Фото: Роман Данилкин

— Если честно, я даже не знаю, кто придумал этот миф. Я никогда об этом не задумывалась, но я тоже своему ребенку подсовывала монетки за каждый зубик. Это, наверное, для того, чтобы привлечь внимание ребенка к состоянию полости рта. Это всегда заманчиво, это всегда как волшебство, как игра. И если молочный зуб никак не выпадает сам, мешает прорезыванию нового зуба, у ребенка появится стимул посетить врача-стоматолога для решения проблемы. Таким образом, родители приучают детей к адекватному восприятию врача-стоматолога. Эту легенду знают несколько поколений, и это четко работает на сто процентов.

«Фтор необходим для сохранения зубов здоровыми»

Как именно это происходит, что это за процесс?

— Естественный налет, который образуется на зубах после еды, является питательной средой для микроорганизмов, обитающих в полости рта человека. Сначала они поедают этот налет, потом, если человек плохо чистит зубы, количество патогенных бактерий растет, и в том месте, где эмаль слабая, образуется кариес — бактериям удается повредить ее.

Читайте также:  Лечение флюса в домашних условиях содой — эффективность методики

— Чистить зубы регулярно и правильно — очень важно для профилактики кариеса, но недостаточно. Минимум раз в полгода надо ходить на профессиональную гигиену полости рта. Заодно врач научит правильно чистить зубы дома, так как очень многие пациенты просто не умеют этого делать.

Как сохранить зубы здоровыми: что мы знаем о своих зубах

Наши зубы преимущественно состоят из дентина (твёрдой ткани). Дентин в свою очередь содержит в себе минерал гидроксиапатит (примерно 70%), органический материал (20%) и воду (оставшиеся 10%). Органический материал составляет белки, углеводы, липиды, нуклеиновые и органические кислоты, витамины, гормоны, ферменты. Верхняя часть зубов (коронковая) покрыта эмалью, а корневая так называемым цементом.

Зубы занимают определённое положение в зубном ряду нижней и верхней челюстей. Они имеют свой собственный нервный аппарат, кровеносные и лимфатические сосуды, соединяющиеся с остальной внутренней системой организма.

Наши зубы питаются через специальные (апикальные) отверстия, расположенные в верхушке корня. Через эти отверстия проходят артерии, которые и доставляют зубам необходимые питательные вещества, витамины и минералы . Кроме этого, через эти отверстия проходят вены, нервы, осуществляющие иннервацию зуба (соединение с центральной нервной системой) и лимфатические сосуды, обеспечивающие отток лишней жидкости. Корни зубов погружены в специальные (альвеолярные) лунки и укрыты периодонтом (соединительной тканью, удерживающий зубы в альвеолах).

Вот краткая анатомическая характеристика зубов. Теперь, обладая элементарными знаниями о них, давайте выясним для чего нужно стараться сохранить зубы здоровыми как можно дольше.

Вот основные заболевания, к которым могут привести больные зубы. Вы должны знать, что в целом они ослабляют ваш иммунитет. Человек легче заболевает и намного тяжелее переносит общие болезни, ухудшается течение хронических заболеваний. Кроме того, при проблемах с коренными зубами часто развиваются головокружения и шум в ушах, может ухудшаться слух.

Жевательная резинка

Реклама утверждает, что использование жевательных резинок является простым и комфортным средством для обеспечения гигиены полости рта. Так ли это:

  • Это, в частности, зависит от того, какой подсластитель используется. Если это глюкоза или фруктоза, то такая жевательная резинка привлекает болезнетворные бактерии. Если же используется сорбит или ксилит, то этого не происходит.
  • Она действительно способна удалять механические остатки пищи, которые остаются на зубах.
  • Использование жевательной резинки в какой-то степени развивает те мышцы, которые обеспечивают процесс жевания.
  • Если использовать её в течение 15 минут после приёма пищи, то жевательная резинка внесёт свой вклад в обеспечение здоровья полости рта.

  • Для этого существуют особые щётки и скребки. Также используются специальные ложки.
  • К чистке приступают после чистки зубов и ополаскивания рта.
  • Чистку производят от корня языка к его кончику. Сначала чистят одну половину, а затем — другую. Очистка выполняется «подметающими движениями».
  • После окончания очистки нужно продолжить её в поперечном направлении.
  • После завершения процедуры надо прополоскать рот.

7. Аккуратно обращаться с зубочистками

Аккуратнее с зубочистками! Деревянный вариант, предложенный в кафе и ресторанах, совершенно не несёт в себе опасности. Однако, пластиковый или металлический аналог зубочистки значительно вредит здоровью зубов. При малейшей неаккуратности можно повредить связки зубов или десны. Лучший вариант – заменить зубочистку на зубную нить. Это значительно снизит риск повреждений.


Часто случается, что о проблеме влияния кислоты и сахара на зубы доводится узнать только после проведения процедуры отбеливания. К сожалению, из-за употребления кислот и сахара даже в умеренных количествах, результат отбеливания быстро идёт на спад, и зубы приобретают более желтоватый оттенок. Ириски, леденцы, карамельки и продукты подобной консистенции с добавлением сахара создают идеальные условия для размножения бактерий.

Используйте натуральные масла

Ритуал полоскания рта маслом (оливковым или кокосовым) в течение 20 минут — происходит из древней аюрведической практики. Говорят, что этот метод очищения приносит пользу ротовой полости различными способами: отбеливает зубы, снижает их чувствительность, облегчает неприятных запах изо рта и уменьшает количество вредных бактерий. Просто обязательно выплюньте отработанное масло в мусор, а не в раковину или туалет. В противном случае вам может понадобиться водопроводчик для очистки слива.

Оливковое масло первого отжима


Слюна, богатая минералами, обладает естественной нейтрализующей и буферной способностью, которая повторно минерализует поверхность эмали, подверженной воздействию кислоты. Однако процесс восстановления может занять 30-60 минут. Этот смягченный поверхностный слой можно легко удалить зубной щеткой. Энергичная чистка зубов сразу после употребления кислотной пищи или напитков будет иметь очень негативные последствия для ваших зубов, что приведет к значительной эрозии эмали. Лучше подождать хотя бы час, чтобы дать слюне достаточно времени на нейтрализацию кислой атаки.

Почему важен уход за зубами

Почему важен уход за зубами? Во-первых, это показатель общего здоровья человека. Они помогают пережевывать пищу и участвуют в произнесении некоторых звуков. Ежедневно наш организм подвергается негативному воздействию со стороны окружающей среды, что напрямую связано с состоянием зубов.

Во-вторых, важен их внешний вид. Белоснежная улыбка добавляет любому человеку шарма и обаятельности, и уж точно никто не подумает о каких-то вредных привычках, кариесе и других проблемах в организме.

Чем лучше мы ухаживаем за зубами, тем дольше сохраняем их крепкими, ведь пережевывание пищи влияет на процесс пищеварения – хорошо пережеванная пища лучше усваивается, а это важно для состояния ЖКТ и здоровья в целом.

Если вы думаете, что чистить их два раза в день – это и есть весь уход, то вы, несомненно, ошибаетесь. Это минимум, что вы должны делать ежедневно для того, чтобы у вас не возникало проблем. По плохим зубам узнают курильщиков, или тех, кто с особой небрежностью относится к своему внешнему виду и здоровью. Желтизна зубов не добавляет шарма. К тому же, некрасивые зубы – причина комплексов.

Нередко мы пускаемся «во все тяжкие», начиная отбеливать зубы какими-то непонятными, кустарными способами, надеясь потом увидеть лучший результат… а вскоре жалуемся стоматологу на кровоточивость десен, шаткость, и даже выпадение

Почему важен уход за зубами? Во-первых, это показатель общего здоровья человека. Они помогают пережевывать пищу и участвуют в произнесении некоторых звуков. Ежедневно наш организм подвергается негативному воздействию со стороны окружающей среды, что напрямую связано с состоянием зубов.

Голливудская улыбка — мечта любого из нас. Но со временем наши зубы теряют свой блеск и белизну. Как же сберечь зубы здоровыми, крепкими и белыми? Стоматологи со всего мира постоянно задаются этим вопросом. На данный момент существует несколько общепринятых рекомендаций.

Добавить комментарий